Hoe de springtouw-app te gebruiken
Deze app is ontworpen om te worden gebruikt met het springtouw. Met deze app kun je je sprongen en verbrande calorieën tellen.
Onze doelen zijn om je de beste fitnesstraining te bieden en je te helpen gewicht te verliezen. Je kunt elke verbrande calorie tellen door je sprongen te tellen.
Zodra je de app start, kun je het interval kiezen. We raden aan om te beginnen met een minuut springen en naar vijf minuten te gaan, en dan naar een of twee minuten te gaan, enz. We willen dat je in korte tijd veel calorieën verbrandt, dus probeer de intervaltijd zo kort te houden als je zelf wilt. kan.
U kunt de timer, stopwatch of scanner gebruiken om uw training bij te houden. Je kunt het interval ook handmatig instellen door het springtouw heen en weer te bewegen.
De app telt je sprongen voor je en houdt ook bij hoeveel calorieën je op een dag hebt verbrand. De volgende stap is om de resultaten te bekijken om uw voortgang te zien.
